Qué es la crisis del matrimonio 15 años, causas y formas de superarla

Los periodos de crisis se dan en cualquier relación duradera.

Y cuando se trata de relaciones en el seno de la familia, la crisis corre el riesgo de convertirse en la causa de graves conflictos, o incluso en un motivo de separación.

Uno de esos momentos es la crisis de los 15 años de vida en común.

Noción

Esta crisis es una manifestación natural de los cambios relacionados con la edad en la psique de uno o ambos miembros de la pareja. A menudo es en este momento cuando los allegados empiezan a sentir los síntomas de la crisis de los 15 años. Son las contradicciones internas de un hombre y una mujer las que se convierten en el terreno abonado para la complicación de la comunicación y la interacción en la pareja.

Pero, como cualquier otro período difícil, la crisis de los 15 años de matrimonio es necesaria para la formación de nuevas formaciones. Si la pareja supera con éxito este hito, su relación se fortalece, se modifica en la dirección de una mayor comprensión y aceptación mutuas.

Si hasta este momento en la relación todavía había lugar para las máscaras y las imágenes externas, en este periodo caen definitivamente.

Manifestaciones de las dificultades de la vida en común

La crisis creciente puede reconocerse tanto por manifestaciones familiares generales, como por síntomas privados en cada uno de los miembros de la pareja.

Como manifestaciones generales se pueden distinguir :

1. Aumento de peleas y conflictos. El síntoma más llamativo y visible de cualquier crisis de pareja. La carga acumulada y tácita de reclamaciones mutuas comienza a abrirse paso, generando abundantes malentendidos y conflictos.
2. Debilitamiento (o incluso ausencia total) de la atracción sexual mutua. Cuando una persona, antes amada y adorada, de repente empieza a provocar las emociones contrarias, el deseo de intimidad física puede quedar en nada.
3. Dificultades para establecer la comunicación con los niños. Los niños son un indicador importante de que algo va mal en la familia. Si a los padres les resulta difícil establecer contacto con sus hijos, es una buena razón para planteárselo. Por supuesto, no siempre la causa principal de las dificultades es la crisis de relaciones. Pero no hay que negar su posible impacto en el entendimiento mutuo con los hijos.
4. La falta de voluntad de ambos miembros de la pareja para pasar tiempo de ocio juntos. Es especialmente importante prestar atención a este punto, si antes los cónyuges estaban contentos de pasar tiempo juntos. El deseo de pasar menos tiempo con la pareja es una causa evidente de la crisis. Además, es posible identificar síntomas privados de la crisis de la vida en común.

Para un hombre, éstos serían :

• Recaída en comportamientos adictivos (alcoholismo, ludopatía y otras adicciones)
• Pensamientos y acciones encaminados a encontrar variedad en la vida sexual
• Reticencia a volver a casa después del trabajo
• Aislamiento emocional de la pareja, reticencia a hablar de pensamientos y sentimientos.
• Irritación en respuesta a palabras y acciones comunes del hogar.

Para una mujer, las siguientes son señales de advertencia:

1. Inestabilidad emocional, mayor vulnerabilidad
2. Falta de recursos internos y de fuerza para realizar las tareas ordinarias
3. Deseo de apartarse emocionalmente de su pareja e hijos

Vale la pena recordar que las manifestaciones anteriores pueden ser no sólo una crisis de 15 años de vida conjunta, sino también otros problemas psicológicos. Por lo tanto, el diagnóstico debe llevarse a cabo de forma individual, con la identificación de todos los factores relacionados y colaterales.

Causas de aparición

Cualquier crisis personal está directamente relacionada con cambios en los procesos mentales. La crisis de convivencia no es una excepción.

Las causas de su aparición pueden llegar a ser :

• Manifestaciones agudas de la crisis de la mediana edad en la pareja
• Sintomatología aguda de la crisis de la adolescencia en los hijos
• Cambios bruscos en la estructura familiar habitual debido a circunstancias objetivas (por ejemplo, marcha de los hijos adultos del hogar).
• Acontecimientos traumáticos en la familia (fallecimiento de familiares, catástrofes, etc.).

En muchos sentidos, la aparición de la crisis depende de las cualidades personales de los cónyuges. Por ejemplo, si un hombre y una mujer valoran por encima de todo la comodidad y la estabilidad, es poco probable que uno de ellos empiece a sentir un día una fuerte necesidad de cambio. Y es esta necesidad la que, por su formación, provoca insatisfacción con la vida y las personas cercanas.

Es importante que las personas estén «en la misma onda». Entonces el periodo de crisis, si se manifiesta y se manifestará, será mucho menos perceptible.

Duración

Los límites del periodo de crisis son individuales y vienen determinados en gran medida por la edad a la que uno o ambos cónyuges experimentan cambios personales significativos. En un caso, puede comenzar después de 11-12 años de vida en común, en otro — sólo por el segundo diez, más cerca de 14.

La duración de la crisis depende directamente de si se trabaja para salir de ella. Si la situación se deja a su suerte, con la esperanza de que «con suerte pasará», entonces existe la posibilidad de que la crisis pase a una forma crónica, cuando sus síntomas permanecen durante muchos años, aunque de forma menos vívida.

Por lo tanto, es importante saber qué medidas tomar para salir del período agudo fue lo más rápido y seguro posible.

Consejos del psicólogo para salir de un periodo difícil

Hay que entender que la salida del periodo de crisis debe ser dirigida por ambos participantes en la relación. De lo contrario, nada saldrá bien.

Para un hombre como recomendaciones se pueden ofrecer :

1. Encontrar un canal seguro para «drenar» la irritación acumulada (deporte u otra actividad física)
2. Encontrar un hobby o afición constructiva (para formar un «colchón» de emociones positivas).

Por separado para las mujeres se puede recomendar

• Asignar tiempo «para uno mismo».
• Encontrar un canal seguro de comunicación (que no sea la familia)

Pero, sin duda, el trabajo principal debe ser conjunto. Dado que la crisis es el resultado de un choque entre dos estructuras de personalidad, la corrección consistirá en la cooperación de dos personas.

Para el trabajo conjunto en la relación se recomienda:

1. Recurrir a un psicólogo familiar competente . Un buen especialista ayudará a la pareja a ver los «puntos ciegos» de su relación, contribuirá al establecimiento de un entendimiento mutuo.
2. Hacer y trabajar con listas . Esto puede incluir toda una serie de técnicas, como «una lista de lo que espero de mi pareja», «una lista de lo que no me gusta de mi pareja» y muchas otras. No es tan importante el tipo de listas que se hagan. Es mucho más importante que ayude a sistematizar los problemas y a ver los puntos de crecimiento. Lo principal es que en ambos existía el deseo y la disposición para un método de trabajo de este tipo.
3. Búsqueda conjunta de lo común . La crisis suele ir asociada a la destrucción de los cimientos previos de la familia. El vacío resultante en el hogar puede provocar conflictos. El trabajo para llenar este vacío también debe realizarse conjuntamente. Encontrar nuevas formas de pasar el tiempo juntos, que sean interesantes para ambos, será una de las formas de salir de la crisis.
4. Conversaciones de confianza . Parece sencillo, pero en realidad es la pérdida de comunicación lo que exacerba las corrientes de crisis. Las conversaciones honestas y sinceras requieren que la pareja esté dispuesta a aceptar críticas constructivas. Es en este sentido en el que el psicólogo puede ayudar.

Características del desarrollo de las relaciones familiares después de

Si la crisis se supera con éxito, la relación entre los cónyuges se desarrolla de un modo ya nuevo. Su comunicación se hace más sincera, las últimas máscaras caen por inútiles. Las personas se convierten en verdaderos nativos el uno del otro, y los valores e intereses comunes se vuelven tan de verdad.

Otras influencias

Como ya se ha mencionado, los hijos son un factor importante que influye en el curso de la crisis. Las parejas sin hijos tienden a atravesar un periodo difícil con más facilidad, ya que sus recursos se destinan únicamente a mantener la relación entre ellos. Mientras que otras parejas tienen la necesidad de «repartir» una reserva ya pequeña de fuerza interior.

En cuanto a las diferencias entre las parejas que están casadas oficialmente y las que no han puesto un sello en el pasaporte, las diferencias pueden ser individuales. Por ejemplo, si una mujer lleva tiempo pidiendo a su marido que legalice su relación, puede ser otro escollo en una situación de crisis.

Errores comunes

Estos pueden incluir :

• Dejar pasar la crisis.
• Falta de voluntad de uno o ambos miembros de la pareja para darse cuenta del problema.
• Intentar encontrar una solución al problema a través de los consejos de amigos y conocidos (no funciona, ya que cada caso es diferente).
• Percibir erróneamente la crisis como un motivo para poner fin a la relación.

¿Dificultades temporales o el fin?

Pero a veces las dificultades son realmente insuperables. Suele ser el caso cuando uno de los cónyuges se niega rotundamente a ponerse en contacto y a escuchar al otro. Si todos los intentos de «comunicarse» con la persona antaño cercana no tienen éxito durante muchos meses, entonces, por desgracia, es posible plantearse la opción de romper la relación.

En otros casos, incluso el curso más grave de la crisis puede superarse.

Conclusión

La crisis de los 15 años de vida en común es un hito importante de las relaciones intrafamiliares. Es una especie de prueba, superada con éxito, la familia alcanzará un nuevo nivel de cercanía y comprensión mutua.

No hay que tener miedo a este periodo. Es necesario recordar que la hora más oscura es siempre antes del amanecer. Y el apoyo mutuo y la voluntad de resolver conjuntamente el problema garantizarán el resultado.

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Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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