La Escala de Depresión de Beck es un tipo de test psicológico que se utiliza para medir la intensidad de la depresión mental.
Fue desarrollada por el famoso psiquiatra estadounidense Aaron Beck. Este test ha abierto una nueva dimensión para el diagnóstico del trastorno.
Anteriormente, la mayoría de los psiquiatras creían que la causa de la depresión estaba relacionada con la teoría freudiana de las fuerzas psicológicas inconscientes que subyacen al comportamiento humano. Sin embargo, esta prueba determinó que la causa fundamental de la depresión reside únicamente en los pensamientos del paciente.
Tabla
- La tríada cognitiva de la depresión de Beck
- Descripción del test
- Limitaciones en el uso del cuestionario
- ¿Cuándo utilizarlo?
- ¿Puedo autodiagnosticarme por Internet?
- ¿En qué consiste el test y cómo se realiza?
- Procesamiento e interpretación de los resultados
- ¿Qué es la escala de desesperanza?
- Principios generales de la terapia cognitivo-conductual
- Vídeo sobre el tema de este artículo
- Conclusión
La tríada cognitiva de la depresión de Beck
Aaron Beck creía que los síntomas de la depresión son el resultado de falsas «inferencias inconscientes». Basándose en esta idea, creó una tríada cognitiva que explica las peculiaridades de la actividad cognitiva en la depresión.
La tríada cognitiva de A. Beck:
- La imagen negativa de uno mismo provoca un sentimiento de rechazo, inferioridad, inutilidad. Este estado se ve agravado por la culpa, la autoacusación. La persona está segura de que su «defectuosidad» es la causa de todos sus problemas.
- Visión negativa del mundo circundante como un lugar peligroso que conlleva una amenaza. Una persona que sufre depresión no ve alegría ni placer en el mundo. Cualquier interacción con los demás parece una lucha y se interpreta desde la posición de «victoria — derrota».
- Visión negativa del futuro, falta de esperanza en la curación y en la posibilidad de superar sus dificultades. Sólo se ven nuevas pruebas y sufrimientos en el futuro. La percepción desesperanzada del futuro puede provocar pensamientos suicidas.
La tríada cognitiva es un filtro para evaluar el estado interno de un individuo. Sobre la base de estas actitudes negativas, según A. Beck, surgen todos los demás síntomas de la depresión.
Descripción del test
Aaron Beck es uno de los pioneros de la terapia cognitivo-conductual. Basándose en observaciones clínicas, elaboró una lista de síntomas del trastorno. Al cotejar esta lista con descripciones clínicas de la depresión, Beck creó un test que se ha convertido en una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el estado mental de una persona y medir la gravedad de la depresión.
El cuestionario está diseñado para que pueda administrarse a cualquier adulto, independientemente de su edad o sexo. Sus preguntas son pertinentes tanto para los jóvenes como para los adultos mayores. Por otra parte, existe una versión rediseñada del test para adolescentes de 13 a 18 años.
Limitaciones en el uso del cuestionario
Este test no es una herramienta de diagnóstico absolutamente fiable . Su principal desventaja es que no existe ningún medio para evaluar si el paciente ha respondido honestamente a las preguntas o no. El paciente puede optar por responder de una forma que considere más aceptable socialmente y ocultar sus verdaderos pensamientos.
El entorno en el que el paciente rellena el formulario también puede afectar a sus respuestas de distintas maneras. Por ejemplo, cuando rellena el cuestionario en presencia de otras personas en un centro sanitario, la respuesta a la pregunta puede ser diferente de la que da en un entorno cómodo.
¿Cuándo utilizarlo?
La Escala de Depresión puede utilizarse para identificar el trastorno depresivo .
Esta prueba es adecuada para personas que han experimentado sentimientos abrumadores de tristeza durante al menos dos semanas.
Si una persona ha sufrido una pérdida importante en el pasado y la tristeza dura meses o años, es posible que necesite ayuda profesional.
El test puede ayudar a determinar si se necesita esta ayuda. El cuestionario de Beck también lo utilizan los psicoterapeutas para seguir la evolución del tratamiento.
¿Puedo autodiagnosticarme por Internet?
Gracias a Internet hoy en día todo el mundo puede realizar el cuestionario de Beck por su cuenta. Sin embargo, debe saber que este test se desarrolló originalmente para expertos.
Lo realizaba un psicólogo clínico o un psiquiatra. A la hora de interpretar los resultados, se tenían en cuenta la anamnesis del encuestado, su desarrollo intelectual y las observaciones del especialista sobre el comportamiento del cliente durante la encuesta.
La depresión no es sólo un estado de tristeza, sino una enfermedad grave. Por ello, en caso de duda, debe consultar a un especialista.
¿En qué consiste el test y cómo se realiza?
El test de Beck consiste en un formulario con un conjunto de 21 bloques . Cada bloque contiene 4 afirmaciones. Al realizar el test, debe leer cada conjunto de afirmaciones. A continuación, elija conscientemente una afirmación que se corresponda con sus sentimientos y creencias.
La opción correcta se marca con una cruz. Antes de seleccionar una opción, asegúrese de haber leído y comprendido todas las afirmaciones del bloque.
Puede realizar el test de la Escala de Depresión de Beck en línea haciendo clic aquí.
Procesamiento e interpretación de los resultados
Cada respuesta del cuestionario de autodiagnóstico se valora de 0 a 3 puntos, en función de la intensidad de los síntomas de depresión. Se asigna cero a la opción con menor gravedad de los síntomas y tres a la opción con máxima gravedad.
Así, la puntuación total obtenida tras la prueba es directamente proporcional al nivel de gravedad de la depresión. Una puntuación entre 0 y 9 indica un nivel bajo de depresión. Cuando la puntuación es superior a 30, refleja una depresión grave.
Puntuación total:
- 0-9 — sin depresión;
- 10-15 — depresión leve;
- 16-19 — depresión moderada
- 20-29 — depresión grave;
- 30-63 — depresión grave.
Subescalas
La escala de Beck para evaluar el bienestar se divide en dos subescalas. Una se refiere al ámbito emocional y la otra a la salud fisiológica.
1-13 ítems — la subescala cognitivo-afectiva tiene en cuenta atributos como
- autodesprecio
- culpa,
- deseos suicidas,
- sentimientos de desesperación,
- miedo al fracaso.
14-21 ítems — subescala que evalúa manifestaciones somáticas como :
- dificultad para concentrarse
- falta de energía,
- pérdida de autocontrol,
- falta de apetito.
Síntomas individuales
La escala de Beck evalúa la gravedad de 21 síntomas de depresión:
- estado de ánimo;
- actitud negativa;
- visión negativa de sí mismo
- insatisfacción;
- culpa;
- autoabuso;
- autodesprecio;
- autoinculpación;
- pensamientos suicidas;
- tendencia al llanto;
- irritabilidad;
- pérdida de conexiones sociales;
- indecisión;
- percepción de la propia apariencia;
- pérdida de rendimiento;
- problemas de sueño;
- fatiga;
- pérdida de apetito;
- pérdida de peso incontrolada;
- fijación en los síntomas físicos;
- pérdida de libido.
Una puntuación igual o superior a 19 puntos se considera clínicamente deficiente. Un resultado superior a 24 puntos requiere la derivación a un especialista. Sólo un psiquiatra cualificado puede hacer un diagnóstico definitivo de depresión.
¿Qué es la escala de desesperanza?
La escala de desesperanza de Beck se utiliza en personas deprimidas o que han intentado suicidarse. Sirve como indicador indirecto del riesgo de suicidio.
El test de desesperanza consta de 20 afirmaciones de elección múltiple:
- Nada mal.
- Bastante incorrecto.
- Muy cierto.
- Muy cierto.
La Escala de desesperanza de Beck en línea está disponible en este enlace.
Interpretación de los resultados de la prueba:
- 0 — 3 puntos — no se identifica desesperanza;
- 4 — 8 puntos — la desesperanza es leve;
- 9 — 14 puntos — desesperanza moderada;
- 15 — 20 puntos — desesperanza grave.
El resultado del test permite medir la expresión de expectativas negativas para el futuro en adultos y adolescentes, lo que corresponde al tercer componente de la tríada negativa del modelo cognitivo de depresión de A. Beck. Beck
Principios generales de la terapia cognitivo-conductual
Beck afirmaba: «Si las creencias no cambian, no habrá mejoría. Si cambian las creencias, cambian los síntomas» . Creía que se podía persuadir a los pacientes para que pensaran de forma constructiva y abandonaran los pensamientos negativos. Basándose en esta teoría, desarrolló una terapia para tratar la depresión.
En la terapia cognitivo-conductual, la atención se centra en comprender y cambiar las creencias destructivas del paciente. El terapeuta hace que el paciente establezca objetivos realistas y asuma la responsabilidad de sus acciones y pensamientos.
Durante las sesiones, se generan nuevas ideas y formas de desarrollar una visión positiva de uno mismo, de sus experiencias y del mundo que le rodea. A veces también se dan deberes para ayudar a la persona a analizar y comprender el impacto del pensamiento erróneo en su comportamiento y bienestar emocional.
Vídeo sobre el tema de este artículo
En el vídeo se explica la Escala de Depresión de Beck:
Conclusión
La Escala de Depresión de Beck es una herramienta diagnóstica para identificar el nivel de depresión. Sin embargo, realizar el test de forma independiente no da resultados precisos y sobre su base es imposible diagnosticar la depresión.
Si la escala muestra puntuaciones altas, es una razón para no demorarse en buscar ayuda de un especialista. El deseo de aislarse y el estrés general pueden tener graves consecuencias.
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Psicóloga y psicoterapeuta, dedicada al asesoramiento individual y de grupo de niños. Dirección prioritaria del trabajo — solución de problemas de relaciones niño-padre, neurosis infantiles, trastornos del desarrollo psico-emocional, dificultades en la relación madre-hijo.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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