Cuando en la vida de una persona aparece «el elegido» o «la elegida», surgen nuevos sentimientos románticos, pocas personas piensan en posibles dificultades en el futuro. Los amantes disfrutan el uno del otro, salen en citas, organizan sorpresas para la otra mitad.
Pero poco a poco el periodo del «caramelo-bouquet» se queda en nada, el sentimiento de enamoramiento se convierte en algo más serio, la pareja piensa en un posible futuro juntos, empieza a vivir bajo el mismo techo.
Probablemente todo el mundo ha oído hablar de las llamadas crisis matrimoniales. Pero no todo el mundo conoce las crisis de pareja, aquellas que aún no están oficialmente arregladas. Y estos períodos también existen y no deben subestimarse.
Alguien que pasar por alto, alguien con éxito fuera de ellos, y alguien para sobrevivir a las dificultades emergentes no pueden, y la pareja se rompe.
En el artículo de hoy vamos a considerar lo que es la crisis de 2 años en la relación de una pareja sin matrimonio y la vida en común, cómo se manifiesta y dar consejos de psicólogos, cómo sobrevivir a ella.
- ¿Qué es?
- ¿Por qué es necesaria?
Tabla
- ¿Qué es?
- ¿Cómo reconocer el comienzo del periodo de crisis, en qué se manifiesta?
- ¿Por qué surge?
- ¿Cuánto dura, qué afecta a la duración?
- ¿Qué ayudará a superar el punto de inflexión y salir de él?
- Desarrollar una relación después de
- Errores que sólo agravan la situación
- ¿Cómo darse cuenta de que así se rompe?
- Conclusión
¿Qué es?
Se trata de un momento en el que la relación anterior deja de convenir a ambos miembros de la pareja . La unión deja de traer esa alegría y emociones positivas, que estaban en la etapa inicial. El desarrollo se detiene.
Del diálogo con la otra mitad empiezas a recibir más emociones negativas que positivas. Se empieza a discutir incluso por nimiedades, y esto ocurre de forma constante.
Y si la fractura en el matrimonio se explica por muchas cosas — aquí y el comienzo de la vida juntos, un hogar común y responsabilidades, la aparición de un niño, a continuación, antes de la crisis matrimonial durante mucho tiempo no es tan notable.
Cuando te encuentras con tu persona favorita, te peleas, luego te vas a casa, te calmas, te replanteas algo. En la separación empiezas a ver la situación de otra manera, echas de menos y olvidas los motivos de las peleas y los malentendidos. Pero cuando os volvéis a encontrar, todo sigue igual.
¿Por qué es necesaria?
A menudo ocurre que un periodo difícil beneficia a los amantes. Es el momento de crisis que ayuda a la pareja a alcanzar un nuevo nivel, le da un empujón. Después de malentendidos y peleas, la pareja encuentra un compromiso, un punto de contacto y esto les da crecimiento.
El periodo de crisis ayuda a conocer a tu alma gemela desde un nuevo lado, a ver cómo actuará en un momento crítico. Y esto dice mucho de una persona.
Es una mirada al comportamiento de la otra mitad en un momento crítico ayuda a revisar su opinión, a enamorarse de nuevo. Pero, por desgracia, no todos los periodos difíciles tienen un final positivo. Muchas parejas no superan la prueba y se desintegran.
Pero esto también puede considerarse un resultado favorable. Al fin y al cabo, si los sentimientos no resisten las dificultades de la etapa inicial, ¿qué pasará después? ¿Dentro de cinco años? ¿Dentro de diez años? ¿Después del matrimonio y el nacimiento de los hijos?
No hace falta que intentes preservar la unión, en caso de que tu ser querido no tenga ese deseo. Esto significa que él lo ha decidido todo y, tal vez, sólo tiene miedo de expresárselo a usted. Para la conservación de la pareja, es importante el deseo de ambas partes.
Si uno de ellos no muestra tal deseo, sólo tienes que dejarlo ir . Sí, no es fácil y duele. Pero vale la pena comprender que esta persona te ha sido dada para experimentar, que «el elegido» aún no te ha encontrado, ¡todo está por venir!
¿Cómo reconocer el comienzo del periodo de crisis, en qué se manifiesta?
A veces no es fácil reconocer el comienzo del momento crítico, sobre todo si no te ha ocurrido antes. Pero, habiendo estudiado los síntomas, te será más fácil identificarlo en una fase temprana. Y cuanto antes reconozca el inicio de un punto de inflexión, más fácil será afrontarlo y menor será su impacto.
Así, los expertos identifican seis señales principales que indican el inicio de un momento difícil en la pareja. Pueden manifestarse tanto por parte del chico como de la chica:
- El deseo de estar solo . Tal deseo es bastante normal, cualquier persona necesita tiempo a solas consigo mismo. Pero si este deseo se convierte en compulsivo, si ya ha pasado todo el día separados con su amada, y quiere estar sin su sociedad, si este deseo se ha convertido en una ocurrencia diaria — esto es un claro síntoma del comienzo del punto de inflexión.
- No os echáis de menos. ¿No vivís juntos, pero veis a vuestro amado de vez en cuando y no queréis veros más a menudo? Esa es la segunda señal segura.
- No hay planes conjuntos para el futuro . Lleváis dos años juntos, ¿pero hasta ahora no ha surgido el tema del matrimonio o la convivencia? ¿O estáis constantemente hablando de ello, y la pareja calla y no muestra ningún deseo de hablar del futuro juntos? Tal vez él vea la situación de otra manera. Pregúntele a su amado, ¿qué es exactamente lo que quiere, lo que piensa sobre el futuro desarrollo de la unión?
- Las peleas se vuelven más . Peleas — un fenómeno absolutamente normal en una pareja. Si se hicieron mucho — vale la pena calmarse, identificar la causa, discutir el problema y llegar a un compromiso. Aquí es importante ser capaz de escuchar y oír, la capacidad de hablar de temas desagradables para usted. Esta es la única salida verdadera a una situación crítica y a la resolución de problemas.
- Manipulación . La manipulación es una forma de violencia psicológica. Pero todos, tarde o temprano, recurrimos a ella. Si la manipulación ha empezado a manifestarse con regularidad, vale la pena hablar de ello y tal vez buscar la ayuda de un psicólogo para resolver el problema.
- Falta de apoyo . Si tu pareja no te dedica palabras de apoyo y no aprueba algunas de tus decisiones, es normal. Al fin y al cabo, cada persona tiene su propia visión y su propia opinión. Intenta mirar a través de sus ojos, comprender lo que siente y por qué no está de acuerdo contigo. Pero si el apoyo de la otra mitad está ausente en cualquiera de tus asuntos y esfuerzos, es un motivo para reflexionar y sentarte de nuevo a la «mesa de negociaciones». No pases por alto la situación.
¿Por qué surge?
Las razones pueden ser muchas, cada pareja tiene las suyas. Los psicólogos familiares distinguen algunas básicas, las más comunes:
- falta de planes para un futuro en común
- diferentes puntos de vista sobre la vida;
- pérdida de interés por el otro;
- falta de preparación de uno de los miembros de la pareja para una relación seria;
- falta de intereses comunes.
Influir en la aparición de un momento difícil puede ser como una de estas razones, y varias a la vez. Si usted recurre a un psicólogo, lo primero que hace — identifica la causa del punto de inflexión. La determinación precisa de la causa ayuda a detener el desarrollo negativo.
¿Cuánto dura, qué afecta a la duración?
Según los psicólogos, una etapa así puede durar de unas semanas a unos meses. Y algunas parejas permanecen en tal estado de estancamiento durante años, flotando corriente abajo.
No dejes para más tarde la solución de los problemas comunes. Todo depende de tu implicación en la situación y de tu deseo de resolverla. La inacción conducirá inevitablemente al colapso de la unión.
Cuanto más rápida y activamente emprendas la solución de los problemas conjuntos, menos pérdidas saldrás de la situación.
¿Qué ayudará a superar el punto de inflexión y salir de él?
- Calmarse . La clave para resolver con éxito cualquier problema es una mente fría y un estado de calma. Ninguna decisión acertada puede tomarse con prisas.
- Sentarse a la mesa de negociación y discutir la situación . Recuerda y analiza los conflictos, identifica su causa. Mantén la calma y no conviertas la discusión en una nueva discusión.
- Aprenda a comunicarse y a escuchar. Compañero, aunque sea tu otra mitad, ¡no eres tú! Tiene su propia percepción de la situación, trata las mismas cosas de forma diferente. Es necesario mirar el conflicto a través de los ojos de su otra mitad. Sí, no es fácil, pero le dará mucho y le dirá cómo proceder.
- Aprende a imponer tus límites como es debido. Nunca pises tu propio cuello para evitar un escándalo. Ser una víctima no te ayudará. Sólo empujará la nueva ronda de crisis un poco más lejos. Cederás constantemente, acumularás en ti misma insatisfacción y resentimiento, y puede que la pareja ni siquiera lo note. Él se sentirá cómodo contigo: ¡siempre haces lo que él quiere! Aprende a hablar abiertamente de tus deseos y sentimientos, aunque no le guste a tu pareja. Sobre todo, evita las acusaciones y habla con calma.
- Rechaza la manipulación. Para que tu relación sea sana y honesta, no recurras nunca al chantaje ni a la manipulación. Y si tu pareja te manipula, no te quedes callado. Explica que no te gusta, ofrece un compromiso.
- Respeta los límites de los demás. Tu media naranja tiene su propia opinión, deseos y creencias. No intentes cambiarlas a tu favor. Respeta el espacio personal de tu amado, no mires a sus espaldas el teléfono ni las redes sociales.
- Hablen del futuro y fijen objetivos. Aquí es importante entender qué esperáis de vuestro futuro juntos, ¿qué queréis conseguir juntos? ¿Lo necesitáis los dos? Si queréis avanzar de la mano, fijaos objetivos concretos. ¿Qué quieren conseguir juntos? Si sus puntos de vista sobre el futuro divergen, entonces vale la pena considerar si tiene sentido seguir adelante.
Desarrollar una relación después de
La crisis da un fuerte impulso y lleva a la pareja a un nivel completamente distinto. Y si la pareja consigue resistir y sobrevivir a este difícil periodo, los futuros amantes construirán sus sentimientos sobre la base de una experiencia inestimable.
¿Cómo establecer una relación tras el periodo de crisis? Escuche los consejos de los asesores familiares:
Errores que sólo agravan la situación
Nunca cometas estos errores, ni siquiera en un momento difícil para ti:
- no te calles el problema, habla: es importante que ambas partes digan lo que piensan, así es más fácil llegar a un acuerdo;
- no acuses ni insultes a tu persona favorita, ni siquiera en el fragor de una pelea — cuando os reconciliéis, las palabras expresadas quedarán suspendidas en el aire entre vosotros y serán recordadas en cada caso «conveniente»;
- no dejes que la situación vaya por libre — nadie resolverá tus problemas excepto tú, no dejes su solución para más adelante;
- no pongas como ejemplo a otras parejas (amigos, familiares, incluso personas públicas) — ésta es su historia, no la tuya, construye la tuya propia.
¿Cómo darse cuenta de que así se rompe?
Según los psicólogos familiares, si en tu relación se da alguna de las siguientes situaciones, es un camino directo a la ruptura:
Por supuesto, incluso en presencia de cualquiera de estos problemas, consultar a un psicólogo puede ayudar a salvar la relación. Lo principal es abordar esta cuestión de forma equilibrada y decidir claramente lo que uno quiere.
Conclusión
En este artículo hemos tratado en detalle qué es una crisis de pareja de dos años, sus signos y salidas. Esperamos que el asesoramiento de expertos le ayudará a elegir la táctica correcta de acción, salvar su relación y beneficiarse del período crítico. Lo principal es recordar que la crisis es una nueva etapa y nuevas oportunidades para la pareja.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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