El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de la futura madre, si transcurre sin complicaciones. En los últimos trimestres, el cuerpo femenino está «cansado».
El gran tamaño del abdomen limita los movimientos, hay miedo al parto y preocupación por la salud del futuro bebé. En el contexto de estas circunstancias puede desarrollarse una depresión prenatal.
Tabla
Estado depresivo antes del parto
Hacia el final del embarazo, el subidón emocional por el encuentro con el bebé decae. El estado psicológico de la mujer puede encontrarse en un estado depresivo. Sin corrección ni atención, se desarrolla la depresión prenatal, un trastorno emocional grave.
Según las estadísticas, una cuarta parte de las mujeres son propensas a la depresión prenatal. Al mismo tiempo, el porcentaje de afectadas aumenta hacia el final del embarazo y supera el 30% de las futuras madres.
El peligro de la depresión prenatal es que no se conoce bien. Se deja a la mujer sin tratamiento durante un periodo tan importante como es gestar un hijo. Dicho esto, los trastornos de ansiedad en las últimas fases del embarazo son tan graves y peligrosos como después del parto.
Mecanismo de desarrollo en los últimos trimestres, causas
La depresión prenatal empieza a cobrar fuerza en los últimos trimestres, a partir de la semana 32 de embarazo. Durante este periodo, todas las sensaciones desagradables del embarazo se intensifican.
Aparece el miedo al parto, el temor a que durante el trabajo de parto el niño pueda sufrir daños. El sufrimiento aumenta la reestructuración hormonal del organismo, la mujer se vuelve más susceptible.
Las principales razones del desarrollo de la depresión pueden dividirse en dos tipos: fisiológicas y psicológicas.
Fisiológica
Las causas fisiológicas de la depresión prenatal están relacionadas predominantemente con los cambios corporales y la reestructuración del organismo en su conjunto. Entre ellas se incluyen :
- Aumento de peso . A pesar del hecho de que el aumento de peso durante el embarazo es la norma, es difícil para las mujeres a aceptarlo. Esto se siente especialmente en los últimos trimestres, cuando el cuerpo alcanza un tamaño especialmente grande.
- Enfermedades . El cuerpo de la embarazada experimenta un gran estrés al cargar con el feto, lo que contribuye a la exacerbación de enfermedades crónicas o al desarrollo de enfermedades asociadas: diabetes mellitus de la embarazada, hipertensión de la embarazada, anemia, edemas.
- Reordenamientos hormonales . Los niveles de estrógenos y progesterona son elevados.
Psicológico
La inestabilidad emocional al final del embarazo requiere una mayor atención. Las causas psicológicas incluyen :
- Descanso sexual. Puede ser prescrito por un médico por indicación. Pero a menudo los cónyuges tienen miedo de dañar al bebé y evitan los contactos sexuales. La futura madre empieza a buscar razones en sí misma, creyendo que ya no es atractiva para su marido.
- Miedo al parto, al dolor, al trauma del nacimiento, al parto prematuro.
- Miedo a no asumir el papel de madre.
- Ansiedad por la salud psicológica y física del niño.
- Desarrollo difícil del embarazo.
- Dificultades materiales.
- Conflictos con los seres queridos.
- Cambios radicales de vida.
Factores de riesgo
Hay categorías de mujeres que son más propensas a desarrollar depresión prenatal debido a los factores que nos ocupan:
- Herencia. Si los parientes cercanos tienen antecedentes de depresión prenatal, existe una alta probabilidad de desarrollarla.
- Condiciones sociales difíciles. Actúan de forma depresiva sobre el estado psicológico de la mujer. Al gestar un hijo, aumenta la necesidad de consuelo.
- Trastornos mentales diagnosticados previamente.
- Casos de violencia.
- Edad anterior a los 24 y posterior a los 35 años.
- Sistema nervioso inestable y fácilmente excitable.
- Baja autoestima.
- Antecedentes de parto difícil o prematuro.
- Falta de apoyo.
La mujer durante el embarazo está constantemente en sociedad. Falta de atención, falta de apoyo, negatividad: son factores de estrés.
¿Cómo detectarla en las embarazadas?
La depresión al final del embarazo, como cualquier estado depresivo, se caracteriza por un deterioro emocional general. El estado psicológico depresivo aumenta gradualmente .
Al principio, las manifestaciones son de naturaleza variable. Se expresan en fatiga, falta de sueño, insatisfacción con su aspecto.
En ausencia de tratamiento o corrección, el estado depresivo puede durar hasta el final del embarazo, y luego evolucionar hacia una depresión postparto.
Síntomas de la afección :
- falta de alegría, depresión, apatía
- añoranza, pesimismo;
- ansiedad severa;
- obsesiones;
- trastornos del sueño y del apetito;
- fatiga constante.
Posibles consecuencias
La falta de tratamiento de la depresión prenatal tiene importantes consecuencias para la madre y el feto. El estado psicológico depresivo puede afectar al desarrollo intrauterino del bebé. El estado apático de la embarazada la hace vulnerable en la vida cotidiana, menos precavida.
Posibles problemas en el posparto :
- Trastornos de la lactancia;
- falta de vínculo madre-hijo;
- trastornos en el desarrollo emocional y mental del bebé;
- alteración de la respuesta psicológica del bebé al estrés.
¿Dónde buscar los signos?
Si hay signos de depresión, es necesario acudir a un psicoterapeuta.
El diagnóstico se basa en la opinión de la propia mujer sobre su estado. Es importante no tener miedo a confesar al psicoterapeuta que en este momento la mayoría de las preocupaciones, hablar de sus miedos.
Una caracterización clara de lo que ocurre ayudará al especialista a evaluar el alcance del problema y prescribir el tratamiento adecuado.
¿Cómo afrontar el estado prenatal?
Cuanto antes la futura madre identifique y admita ante sí misma lo que le ocurre, más rápido se encontrará una salida al estado depresivo.
La principal ayuda para superarlo debe recibirla de un especialista.
El trabajo sobre uno mismo y el apoyo de los seres queridos acelerarán la recuperación.
¿Cómo puede ayudar un especialista?
La opinión de los médicos es que el tratamiento de la depresión prenatal debe confiarse a profesionales. En la consulta, un psicoterapeuta determinará la gravedad del trastorno y, sobre esta base, decidirá qué tipo de ayuda se requiere.
El tratamiento de la depresión prenatal es de dos tipos:
- Counselling y Talking . Es el tipo de tratamiento más común. El especialista, a través de la conversación con la embarazada, identificará la presencia de problemas, determinará el camino de sus pensamientos y cambiará su dirección en un sentido más favorable.
- Medicación . Se utiliza en el tratamiento de un cuadro grave de depresión. El médico prescribe medicamentos seguros para el embarazo.
Es importante comprender la necesidad de acudir a un profesional, ya que de ello depende el estado mental de la mujer y la salud del futuro hijo.
Terapia complementaria y trabajo sobre uno mismo
Una gran contribución a la recuperación traerá un mayor trabajo sobre sí misma, la comprensión de su condición.
No te cierres a tus seres queridos, son las primeras personas que deben conocer el estado de la futura mamá y pueden influir en la salida de la situación.
La toma de conciencia y la aceptación interna del problema contribuyen a la normalización del estado psicológico.
La rutina diaria debe incluir paseos al aire libre, reuniones con amigos. La futura madre debe darse cuenta de que ahora su vida ha cambiado, le esperan grandes acontecimientos, pero los afrontará. Le esperan muchos momentos agradables y alegres asociados a la maternidad.
El psicólogo recomienda
Algunos consejos de un psicólogo para una rápida recuperación:
- Descansar más, los problemas domésticos a un segundo plano. Ahora preocúpese sólo de sí misma y del niño.
- Encomendar las tareas domésticas a familiares.
- La baja por maternidad debe producirse a tiempo.
- En la habitación donde la madre pasa la mayor parte del tiempo debe ser ligero, más a menudo ventilar la habitación.
- Protéjase de la negatividad, dejar que habrá sólo el derecho, la comprensión y el amor a la gente.
- No se distancie de su marido. Este sigue siendo la persona más cercana y querida.
Un enfoque integral del tratamiento acelerará la recuperación y el establecimiento de un clima favorable en la familia. Debe prestarse toda la atención al estado de la mujer. Las tareas domésticas, ayudar a los seres queridos es mejor posponer para más adelante.
Conclusión
La consulta con un especialista es importante, sólo él puede determinar la gravedad de la afección y seleccionar un tratamiento. Un tratamiento incontrolado agravará la situación, puede acarrear problemas de salud para el niño. La autoprescripción de medicamentos es peligrosa para la salud.
¿Te ha ayudado el artículo? Valóralo
0 / 5. Número de valoraciones: 0
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
Entradas similares:
SMART: la tecnología de fijación de objetivos para alcanzarlos con éxito
Ambición: qué significa. Pros y contras de la ambición
El color blanco: significado en la psicología de las mujeres y los hombres
Hipercompensación en psicología: ejemplos de la vida
Por qué se produce la depresión tras un aborto o un embarazo interrumpido y cómo afrontarla
La esencia de la meditación en la respiración, objetivos y una visión general de las prácticas preparadas